co dalej

[...] konca nie sa wypoczete, szczerze to w maju jak do tej pory dziś chyba mam 2 dzień dopiero taki gdzie mam całkowity of ze nawet aero nie ma ale h*j z tym, nie chce mi się dalej tego tematu ciągnac;-) bo to nie ma sensu uważam podobnie ze piłkarze mają za duzo kasy, ze ogólnie za duzo hajsu jest ładowane w tę dyscypline uważam że są inne [...]

[...] ten okres barki lekko tylko smyrałem i reszta cwiczen na tyle ile mogłem;-) Pewno za wiele nie pomogłem...ale naprawde nic specjalnego nie robiłem.Moze u Ciebie to tez nic powaznego. shit dalej nie wierzysz Herkulesowi%-) p.s jakiś czas temu skończyłem aero w postaci zrzucania wegla;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-30 15:44:22

[...] A co do masy to nie wiem bo niby juz troche wp*****ylam a dziś waga jak sprawdziłem to prawie w miejscu;/ Do konca tygodnia jak nie ruszy, to podbije znowu ale nie wiem czy dalej wegle czy moze juz fat. Kolejne redu bedze na 90% na low facie, no chyba że zaleje się zbyt mocno to pewno na poczatku bedzie jakies low fat, albo rotacja weglami. [...]

[...] móc wrócić na rower, powiedział mi, że będę mógł wrócić na rower, zanim będę w stanie utrzymać ciężar. Czuję się świetnie i jestem znacznie przed założonym planem. Oby tak dalej. ... To były dobre wieści. Dobre wieści u doktora." Również przed wizytą McGregor odpowiadał na pytania fanów na Instagramie. W tym czasie pokazał gołą uniesioną nogę, [...]

[...] pszennym to się jakoś łagodzi. Powiedział mi że mam jeść normalnie, ale zero smażonego i mam zapomnieć o grillach. Kurde strasznie się zmartwiłam i boję się co tam się dalej pokaże. I co jak mi te tabletki pomogą i to przejdzie całkiem i nei zrobię tego badania, to czy potem mogę wrócić do diety? Bo jak ja teraz będę jeść normalnie i chleb [...]

[...] kontynuowac cwiczenia. http://www.youtube.com/watch?v=sVRzg-ZJZpI 2. tu złapalem ciut szerzej niz szerokosc ramion, palce zamkniete, nadgarstek bolal ciut mniej ale bolał dalej - szerokosc 55 cm. Chcialem zobaczyc czy bedzie lepiej czy gorzej-chyba bylo ciut lepiej ale nie na tyle zeby dalej cwiczyc :( [...]

[...] A druga nie mniej optymistyczna wiadomosc jest taka, ze po miesiecznym poslizgu (gdzie juz sie zaczynalam schizowac) nadeszla w koncu @. Teraz ciekawa jestem co bedzie dalej, czy te cykle beda takie dlugasne (co w sumie ma swoje plusy), czy wroci do poprzedniego stanu. No i czy wyszlo to dlatego, ze wyprowadzilismy sie od znajomych (sporo [...]

Tymczasem ja już w Malborku leże sobie na łóżku i niedługo idę spać. Z domu wyjechałem o 12,30 na miejscu byłem o 20,20. Do 7,00 byłem w robocie na nocnej zmianie, później pakowałem graty, umyłem samochód, przygotowałem jedzenie i w drogę. Zrobiłem przystanek na odwiedzenie sklepu musiałem kupić duży bidon 1l i 12 żeli. Przed pływaniem na jakieś [...]

pirlo, a nie podejrzewasz butów w sprawie achillesa ? ja na Twoim miejscu przebiegłbym się w innych i sprawdził, czy dalej będzie tak samo... Co do pływania - nie zgodzę się, że to głupi sport :) Technika, technika, technika... Fajnie, że zapisałeś się na Gdynię. Ja nie wiem, czy będę startować, ale jeśli nie, to i tak wpadnę kibicować :)

[...] też znalazłem dobry balans pomiędzy siłą a komfortem. Na początku miałem spore problemy z mobilnością bioder i nie mogłem przyjąć niskiej pozycji, poprawiłem to tamtej zimy dalej mam słabą i tak zostanie ale na tyle dobra aby mieć niską pozycję i generować przy niej stosunkową dużą moc bez bólu pleców. Tak naprawdę dopiero jak kupiłem aktualny [...]

[...] podajze 1108/2000. Rower pojechałem na 245W co dało średnia 32.5 km/h. Jestem zadowolony z tego odcinka, byłem 349/1741 którzy ukończyli zawody. Bieg poprawiłem o 10', ale dalej biegam słabo i tutaj jest dużo rezerw na przyszłość. Czas 1h55' dupy nie urywa.... ale w zeszyły roku było 2'06. W Gdynii będę atakował 5h30' i myślę, że jak nie [...]

[...] bieganie i nawet tak mi lepiej wychodzi w rozkładzie treningów w tym tygodniu. Trening 10 km w tym 4 x 1km w tempie 3,45-3,50 na przerwie 3 min w tym pierwsze 2 min marsz dalej trucht. Weszło bardzo fajnie jakiegoś szczególnego zmęczenia zawodami nie ma ale z drugiej strony wszystkie moje zakładki biegowe w tym roku były robione tempem [...]

Dalej slabo rozumiesz... jazda po gosciu, ktory osiagnal 500 razy wiecej zarowno w Tri jak i odnosnie swojej sylwtki, w stylu "brakuje ci jaj" czy "diety" (???) jest zenujaca. Az dziwne, ze tak ordynarny hejt robisz z otwarta przylbica. Masz nadwage i slabo biegasz a madrzysz sie jakbys zjadl wszystkie rozumy. Zal :-). Co wiesz o mnie, zeby pisac [...]

psy szczekają a białorusin jedzie dalej ... http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/6/14/af87b5d5cf844acf98a3ccdfd906f8b0-small.jpg kiedy zaczynają argumenty at persona wiedz, że przeciwnikowi brakuje argumentów rzeczowych ... nikogo z was tutaj nie atakuje, piszę bezosobowo . nie mniej jednak wy atakujecie mnie jako osobę ... biegam słabo, jeżdżę słabo, [...]

[...] mocach i tętnach co widziałem dzisiaj na 3minutówkach gdzie 300W dawało tętna pod 180 a powinno być nie więcej niż 170 więc takie 15W mniej powinno być ok ale jeśli będzie dalej za wysoko to utnę jeszcze dziesięć, nie mam parcia bo to okres przygotowawczy do przygotowań. Bieganie będzie polegało na zbudowaniu kilometrażu tak żebym kończył mniej [...]

opalenizna PRO na plecach dalej mam stroj odbity. Kalik na tym triathlonie jest specjalny algorytm punktacyjny w skrocie osoba ktora pokona w czasie tej godziny najwiecej dystansu niekoniecznie wygra a najprawdopoboniej nie wygra jesli jest w moim wieku. Te zawody premiuja ludzi po 35 roku niestety, wedlug tego algorytmu Malbork gdzie bylem 2sty [...]

Nie ma czegos takiego jak "test nie przebil npp" zadna ilosc testa nie pomoze przy wysokiej prolaktynie/progesteronie co zreszta doskonale sam sobie udowodniles, a dalej brniesz w ten sam nonsens Ja nie napisałem przecież że dawką Testa pomogę zbić Progesteron tylko obnizylem dawkę o połowę bo za duża dawka leciała. Co mam teraz zrobić przerwać [...]

[...] a synek bawiąc się biegał koło niego. W pewnej chwili maluch pośliznął się na mydle. W ostatniej chwili ratując się przed upadkiem, złapał się za ojcowego ptaka, podciągnął się trochę i pobiegł dalej. Tatko popatrzył czule na pociechę i pomyslal: "No, a gdyby był dziewczynką i myłby się teraz z matką to by się wziął i wy******lił..."

[...] nie żyją można coś ukraść z domku. No wiec zwinął magnetowid i ruszył z nim na szlak. Po chwili przypomniał sobie, że widział tez fajny telewizor i wrócił po tenże. Bacowie dalej leżeli bez reakcji. Uciekając z TV i VCR pomyślał, ze ta Bacowa to całkiem spoko babka i można by ją jeszcze.... Wrócił wiec do domku, zrobił swoje i poszedł w długą. [...]

[...] nic nie powiedział. Żadnego komentarza. Rozmowa była jakaś spięta, więc ja proponowałam pójść w inne miejsce, bardziej spokojne, intymne. W drodze do ładnej restauracji on dalej był dziwny. Był jakby nieobecny. Próbowałam go rozbawić, i zaczęłam się zastanawiać czy to moja wina czy nie! Pytałam czy coś nie tak zrobiłam, on powiedział że nie mam [...]